Mình xin chia sẻ những bước gội đầu dưỡng sinh mà mình đã được học ở một trung tâm chuyên dạy về gội đầu dưỡng sinh nhé

Bước 1: Sử dụng hai bàn tay ôm lấy phần đầu, sau đó nhẹ nhàng massage vùng da đầu trước tiên. 

Bước 2: Hai bàn tay sẽ ôm trọn lấy phần đầu phía sau, hai ngón tay cái sẽ đặt tại điểm giao giữa chân tóc và trán. Sau đó dùng lực ấn và vuốt theo chiều giao nhau xuống mang tai, lặp lại khoảng 10 lần.

Bước 3: Hai ngón tay cái sẽ di chuyển xuống vùng trán và mi tâm. Dùng lực ấn và massage đều tay, vuốt xuống và xoay tròn tại huyệt đạo thái dương. 4 ngón tay sau vẫn ôm trọn lấy khung xương đầu và đồng thời bóp nhẹ nhàng.

Bước 4: Nhân viên sẽ sử dụng hai ngón tay đó là ngón trỏ và ngón giữa (của hai bàn tay), ngón giữa sẽ nằm trên ngón trỏ, dùng lực miết từ vành tai trên xuống vành tai dưới thông qua điểm giao giữa tóc và da đầu đến huyệt thiên trụ.

Bước 5: Tiếp tục ấn từ huyệt thiên trụ đi vào giữa gáy. Tại đây hai ngón tay dùng chút lực nhẹ nhàng massage vùng gáy.

Bước 6: Ngón trỏ từ vùng gáy nhẹ nhàng di chuyển xuống bả vai. Tại đây, hai bàn tay sẽ tiến hành xoa bóp quanh vùng bả vai. Sau đó ngón tay giữa và ngón tay cái tiếp tục di chuyển về vùng giữa gáy để massage và cuối cùng miết quay trở lại huyệt thiên trụ.

Bước 7: Hai ngón trỏ tiếp cận vùng thóp đầu và xoa bóp, các ngón tay còn lại thì massage quanh khung đầu. Rồi từ khung đầu xuống vùng giữa gáy rồi đến bả vai.

Bước 8: Dùng cả bàn tay vuốt từ chân tóc xuống vị trí đỉnh đầu, lặp lại nhiều lần.

Bước 9: Dùng các khe ngón tay đan vào tóc và kéo ngược một cách nhẹ nhàng về phía mình. Lặp lại khoảng 4-5 lần.

Bước 10: Sử dụng cả 10 đầu ngón tay tiếp cận vùng da đầu, bắt đầu ấn nhẹ và vuốt ngược lên vùng trán.

Bước 11: Chắp hai bàn tay lại và đập lực nhẹ tại trán, điểm giao giữa trán và tóc, thóp đầu. Nhân viên sẽ lặp lại tương tự 11 bước từ 4-5 lần cho một liệu trình gội đầu dưỡng sinh.

Bước 12: Xả tóc với nước sạch và sấy khô. 

Mọi người có chia sẻ về các bước trên có thể cmt cho em ý kiến nhé.